玩《饥荒》怎样快速回复San值？

【理智值相关，按照获取方式分类】

※个人攻略，奶牛关特供，严禁转载。

※舍去了一些不太常用、不太容易获得的提高理智值的方式。

————正面

1. 可合成物品：

（1）帐篷、木棚（+50）（二本科技）。因此帐篷/木棚是在开始建立营地后，且蜘蛛丝、基本材料来源稳定，补充饱食度的食物出现富余情况下，除料理以外的，快速回复大量理智值的最优选择。

（2）草席、毛毯（+33）（一本科技）

（3）沙堡（最大+25/分钟）（随时可合成）

（4）唤星法杖召唤出的白矮星（一本远古）

（5）在海难dlc里，用捕鸟网（一本科技）捕获海盗鹦鹉（最大+25/分钟），放在鸟笼（二本科技）里。

2. 人物特性：

（1）机器人：齿轮（+50）

（2）火女：靠近火堆或者火源回复。距离火焰越近，火焰越大，火焰数量越多，理智上涨越快，甚至可以一瞬间回复（最大+10/分钟）。所以玩家可以把多个可燃物品丢在地上点燃。

（3）威尔森：刮胡子（+10）。每5天刮一次胡子能够让增加理智值的速度最大化，但每16天刮胡子的做法是获取胡须最有效率的做法（因为胡子16天长到最长）

（4）女武神：每进行一次攻击恢复一定量的理智值（1-2）

（5）温蒂：夜晚的理智值下降速度减缓为3/4（-4/分钟）；怪物的疯狂光环的影响仅为3/4。

（6）麦斯威尔：天然理智值加成（+20/分钟）

（7）韦伯：刮胡子（+10），每3天刮一次胡子能够让增加理智值的速度最大化，但每9天刮胡子的做法是获取胡须最有效率的做法（因为胡子9天长到最长）；蜘蛛不会给韦伯带来疯狂光环。

（7）沃利：用他自己的锅做的料理增加额外的1/3理智值。此外沃利还有一些独特的料理：

A. 鞑靼怪物肉（+10）（需要怪兽肉，蛋，蔬菜）

B. 马赛贻贝汤（+15）（需要贻贝，蔬菜）

C. 红薯舒芙蕾（+15）（需要农场产出红薯，高鸟巢或鸟笼产出蛋）

（7）猴子：吃香蕉回复理智值（+10）

（8）瓦拉妮：用滑板冲浪（+1）

3. 容易获得的料理

（1）通过钓鱼，沼泽捡鱼：海陆料理（+33）；海鲜秋葵汤（+20）；加州寿司卷（+10）

  （海难dlc里，鱼类食材有钓鱼、沼泽之外广泛得多的获取方式）

（2）通过蜂箱、蜜蜂、蜂巢出蜂蜜：太妃糖（+15）；南瓜饼干（+15）

（3）通过农场：还有西瓜冰（+20）；南瓜饼干（+15）；烤西瓜（+7.5）。

（4）通过香蕉树：香蕉冰棒（+33）

（5）通过晒肉架：大肉（+15）；小肉（+10）

（6）大部分的烹饪锅料理（+5）

4. 自然界：绿蘑菇（+15）；蓝蘑菇（+10）；仙人掌肉（+15）；捡花朵、捡扇贝（+5）；用圆石修复远古遗物（+20）；脑物质（+50）；智慧树发光时（最大+25/分钟）

5. 解锁未解锁的科技（+15）（为此，尽可能把一些目前用不上的科技带到急需的时候学习）

6. 同伴理智光环

（1）猪人/兔人/瓶鼻海豚的理智光环（最大为+25/分钟，最好的方法是一起砍树）

（2）咕噜米的理智光环（依据距离不定，最大值仅为+5/分钟）

7. 护甲、衣物、工具

（1）头戴物：苏格兰帽（+6.7/分钟）；鲨齿王冠（+6.6/分钟）；礼帽（+3.3/分钟）；鲨鱼帽、海盗帽（+2/分钟）；花环、冬帽（+1.3/分钟）

（2）装备：

A. 五种护符（+2/分钟）。前期的生命护符，后期的建造护符、强征护符。（寒冰护符、魔光护符一般不用来专门提高理智值，耐久度太短了）

B. 护甲：图勒护甲、鳞甲（+3.3/分钟）

C. 衣物：格纹背心（+3.3/分钟）（材料最容易获得）；冬熊背心（+4.4/分钟）；碎花衬衫（+3.3/分钟）；饥饿腰带、松软背心、风衣（+2/分钟）

（3）手持物品：漂亮雨伞、热带阳伞（+2/分钟）；罗林（+2/分钟，丢一次+1）

（4）其他重要衣物或物品无理智加成

A. 护甲类：除开图勒甲、鳞甲外，均无理智加成

B. 光源类：除开魔光护符、矮星外，均无理智加成

C. 保暖类：小兔耳罩、牛角帽；蛇皮外套、鲸脂大衣、雨衣均无理智加成

D. 防暑类：除开两种雨伞；碎花衬衫；寒冰护符外，均无理智加成

E. 防潮类：除开礼帽、海盗帽；两种象鼻背心、夏季背心、风衣；两种阳伞外，均无理智加成

F. 防风类：两种防风装备都加理智

8. 杀死影魔（胖影魔+15；瘦影魔+33）（影魔在理智值低于15%时出现，并将带来大量疯狂光环）

————负面

※控制理智值不仅包括提升，还包括降低。低理智值对通过方尖碑（小于理智值20%）、获取噩梦燃料和胡须（小于理智值40%）是必须的。降低理智值可以毫无成本的进行，包括：站在恶魔花附近；在完全的黑夜里，等待查理打到角色音效出现时装备光源；吃生的绿蘑菇、生肉、煮熟的怪兽肉，掘墓、和怪物战斗等等。

1. 角色特性：

（1）机器人：被闪电击中（-33）

（2）大力士：夜晚的理智值上升速度增加1.1倍（-5.5/分钟）；怪物的疯狂光环的影响为1.1倍。

（3）木腿船长：在陆地上的时候持续降低理智值（-4.8/分钟）

（4）沃利：生的食物、晒干食物、熟的食物有一定惩罚；1.75 个游戏天内同时进食多个料理，重复食用的次数越多惩罚越大。

（5）老奶奶不能睡觉、女武神不能吃素，这意味着这两个角色缺少重要的补充理智值手段。

2. 自然界：

（1）雨天（最大-3.3/分钟，取决于降雨量）；黄昏、夜晚和洞穴（-5/分钟）；完全的黑暗（-50/分钟）；黑夜中被查理攻击（-20）；潮湿（最大-3.3/分钟）；穿着潮湿的衣物（每件-6/分钟）；中毒（-6/分钟）

（2）捡恶魔花（-5），在恶魔花附近（最大-25/分钟）；梦魇灯座（-10/分钟或-15/分钟）；梦魇裂缝（-15/分钟）；满月时的鱼人头、猪人头（未知）

（3）跳进虫洞、三角虫洞、海难dlc进入迷雾（-15）

（4）掘墓、水墓（-10）

（5）吃生的绿蘑菇（-50）；蓝蘑菇（-15）；生的大肉、小肉、蛙腿、生帽贝、生海带、煮熟的怪物肉（-10）；生贻贝（-15）

3. 物品使用和装备：

（1）韦斯用气球（-5）；老奶奶读书（-33或-50）；麦斯威尔读书（-55上限）；温蒂召唤妹妹（-50）

（2）潮流西瓜帽、蜘蛛帽（-2/分钟）；使用冰杖、火杖（-1）；使用探险法杖（-15）；使用唤星法杖、解构法杖（-20）；使用传送法杖（-50）；梦魇护符（-3.3/分钟）；使用独奏乐器（-2/分钟，每个随从-25/分钟）

（3）蝙蝠棍（3.4/每次攻击）；暗影劍（-20/分钟）；图勒棒（生成触手怪，-40/分钟）；暗影护甲（-10/分钟，将伤害的1/10转化为理智值损失）；图勒皇冠（将伤害的1/20转化为理智值损失）

（4）眼球雷射塔（-2/分钟）；暗影灯（-3/分钟）

（5）咖啡、怪兽肉干（-5）；鱼翅汤（-10）

4. 怪物的疯狂光环

（1）洞穴蜘蛛（最大-15/分钟）；蜘蛛、白蜘蛛、啜食兽、深渊蠕虫（最大-25/分钟）；各种狗、蜘蛛战士、各种毛毛怪、各种触手、夜间触手、幽灵（最大-40/分钟）；疯猪人、各种影魔（最大-100/分钟）

（2）各种树人（-100/分钟）、蜘蛛女王、四季boss（-400/分钟）

前期草地捡花——5

十二个花瓣做花环——回复光环

有了蛛网后：

做高礼帽——更好的回复光环

做捕虫网——捕捉蝴蝶种下后变成花——5

做各种衣服（象鼻两件，狗牙衬衫，仙人掌花衬衫等）——更好的回复光环——需要更多材料

解锁新科技（没有做过的物品第一次做）——15

火女靠近火堆或任意火源（包括打火机）——视距离不同光环

靠近用肉收买过的猪人——一般程度的回复光环

女武神攻击怪物——一次1-2点san

使用睡眠方式（草席、兔毛卷、帐篷）——高速回复但消耗饥饿

料理：

杀蝴蝶概率掉落黄油——料理后可以回复

各类肉制品

各类蔬菜制品

电羊触电后击杀掉落羊奶（dlc：RoG）——同黄油

冰香蕉等料理（推荐DLC：SW）

仙人掌果——烤后回复大量san

蘑菇——蓝蘑菇与绿蘑菇，注意生熟

DLC独有：

RoG——月圆之夜在大猪村桦林找到格罗姆之花，采集后获得格罗姆跟随。靠近有不错的光环

SW——沙子和树叶竹子做出沙堡，靠近回复大量，在短暂的存在时间内可回复50左右

魔法：

不会玩

待续。

前期缺san的人物，唯一的主要任务就是快点找到沙漠。

稳定的烤仙人掌才是前期生存下来的王道。。。

楼上说的非常好，补充一点。

前期主要开始利用san值刷影子怪的朋友，可以考虑在蜜蜂处（仅限秋天开局），因为蜜蜂多花，可以快速补满san。如果不喜欢蜜蜂，那么荒漠也是不错的选择，去通过采集仙人掌（需要记得带护甲）来烤着吃，可以快速回复san值。

所有的食物，在回san的情况下，一般到了变质期，都不会再回san，即便回san也很低，请尽快合理的分配食用。

比较方便的一些回san的方法，在长昼的情况下，一群猪人可以快速的提升你的san值，如果你同时缺血和san，你可以进行睡觉，无论什么方式的睡眠都会回一定的san，但是只有帐篷和木棚会回血。

冬天去打海象，有几率掉回san神器海象帽

在雨露值过高的情况下，san值会很快的下降。这个时候你需要的就是挡雨的东西了。

蘑菇彩蛋会让你回复san，伐木工种树回san，有些新手伐木工不知道这个东西，成天缺san缺的不行，都不敢变身，其实没有必要。

如果你来我们的档，那么你会发现，其实我们这个游戏不叫饥荒也不叫别饿死，而叫别撑死的时候，你绝对会选择睡觉回san，因为如果不这样，不，就算你这样，我们的食物也是吃不完的……

对了补充一点，战斗食物里最优秀的回san的才不是黄油什么低概率的东西，就是肉干，血+san+饥饿三围平衡的朋友最爱的东西。

还有自带精神光环的bug怪物例如巨鹿，这些东西掉san非常快，如果你想站着撸他不掉san，欢迎去打了蜜蜂女王，也就是巨大蜂窝，那玩意掉的装备看起来没啥卵用，但是会逆转精神光环的作用，很轻松的就回满了有没有23333

联机版

蜂后帽-打蜂后获取。戴上后站在恶魔花附近可以将恶魔花的降san光环转变为升san（降san光环越强回复san值效果越强，其他有降san光环的大部分也可用），不损耗蜂后帽耐久。

首先得看你玩的是联机版还是单机版了
联机版的话尽快找仙人掌烤仙人掌是快捷有效的方法，不过会掉一点点血
联机版和单机版都可以选择烤绿蘑菇用血量换san值，如果是海难单机或者联机版也可以选择在月圆之夜去那个什么罗姆雕像……（具体叫啥忘了好像是……格罗姆？）拾到花之后拿着花格罗姆会跟你走，把格罗姆带回家，靠近格罗姆就可回复san值。
烹饪锅煮某些食物尤其是火龙果派回精神值很高
还有做帐篷和铺盖卷之类的东西，用饥饿值换san值。（注意别把自己睡死………）
别的暂时就不太知道了，突然发现楼上的已经答得差不多了………小小失落~~……
那我的就凑活着看吧嘻嘻~

新手还是捡花吧。（所以设定世界的时候把花调多一点。。。

睡觉也是不错的选择。

草地捡花，一个花回5，分分钟回满。

花环    高帽

绿蘑菇    太妃糖

睡觉

嘻嘻我玩的不多

大概是前期捡❀做花环，有了背包就有格子捡绿蘑菇烤熟吃，后面就是做肉干吃，大量回的话我只会吃饱了睡帐篷

嘛=。=我只会这些了