以上答案也都提到了~ 日式恐怖主要是引起人内心的恐惧。
我在此提一下自己对于人心恐惧来源的理解：
1. 对于未知的恐惧。
2. 对于已知却出人意料的恐惧。
3. 对于无法反抗的恐惧
首先，对于未知的恐惧很好理解，也非常普遍，在我看来主要是因为未知在环境的渲染下引起了人们的想象力，使得人自己感到恐惧。我将其称作主动恐惧，也是恐怖游戏全程的奠定基调。既然是主动恐惧，那应当可通过训练来提高抵抗力（这是我胡猜的）。
其次，对于已知出人意料的恐惧就是指我知道将会发生什么，但结局和我料想的不同。
比如，生化危机6里面这样一个场景，里昂经过一个居民家中，家中的住民早已死去，“安详”的坐在沙发上，地上。当你第一次经过他们时，对于未知的恐惧感将占据脑海，最终他们却没有任何动静。此时，你认为他们不会丧尸化。当你操纵角色走到后门时会发现没有钥匙，你将再次返回从主人身上取得钥匙。此时你是没有恐惧感的，当你拿取钥匙时，镜头会拉近，此时你会预感有事情要发生。当你再次怀着恐惧小心翼翼的从没有丧尸化的主人身上取得钥匙后，住民不会丧尸化的观点就深入人心。但当你开门的时候，旁边的丧尸会突然站起来袭击你，这种恐惧来的突然。很巧妙的一个设计。
这种恐惧来的突然且短暂，我将其称作被动恐惧。也可能会转变为对于未知的恐惧。
最后，是对于无法反抗的恐惧，逃生系列是正例，生化6 IMBA的体术是反例。在我看来，这类恐惧运用得当将会加深恐怖感，反之会大幅削减恐怖感，但会降低游戏门槛。
以上不过是个人拙见罢了，欢迎交流指正。关于恐怖的表现，特效等等一类的东西由于本人才疏学浅就不妄加谈论了。