用什么具备普遍性的方法去有效遏制沉迷游戏？

简单一句话：没有，或者，有，也不是家庭和社会能支付得起的。

为什么？ 因为 努力奋斗 ，和休闲娱乐，是两极。

一边是人往高处走，一边是水往低处流。

注意，这里说的“水”往低处流 的“水” 是指 人类顺着自己自然欲望而去做 娱乐活动的动机。

当世上没有电子游戏时，仍然会 有人类沉迷于其它 娱乐活动， 娱乐活动是 生理需求，注意，是生理需求。 是人类为了防“过劳死”而必然具有的一种生理机制。

记住 ，娱乐活动是大多数人的刚需， 刚需就是必须要有的。你就是没电子游戏，还有武侠小说，有电视剧，有棋，牌，就算啥都没有，田间地头还是可以讲荦段子，吹牛逼。

这个刚需就是水往低处流， 低处就是便宜，性价比高， 电子游戏能占在这个被人认为 是成瘾，沉迷的原因，就是因为它 在娱乐品中。性价比够高。

你想遏抑这些娱乐需求是不可能的，除非你有更好的娱乐方式，让家庭，社会支付代价。 或者是，你有什么方法能让 这人 看到：努力必然有回报的希望，产生巨大的吸引力。