一个烦恼？

提供一个简单的方法，去锻炼。无论是外出跑步还是在室内做一些力量动作都行，动起来。
其实题主的问题自己心理应该有答案。无论你是为了学业人生焦虑，还是希望能在现实中更有收获，尝试更多的方式更重要。游戏本质是让人获得快乐的，如果你不能从中获得快乐，就应该离开它。因为这说明你的生活中出现了更急迫的问题。你需要正视这些问题。
绝大多数玩家都是很私密的。这其中愿意花时间在媒体上输出内容的人非常不容易，因为他们需要牺牲大量自己的游玩时间来制作内容。我相信除了一部分现实的物质回报，更多的是分享带来的快乐。这种快乐并不来源于游戏本身，而是人与人的交流产生的火花。当你在游戏本身找寻不到乐趣的时候，不妨试试这个方向。
祝生活与学业顺利。