独立游戏行业的诸位，平时是如何养生的？

每天中午吃轻食沙拉——沙拉分成两份：中午吃3/5，下午再吃2/5

不忙或者身体没病的时候，中午进行20分钟左右的锻炼：胖就做HIIT，不胖就做力量。

晚饭不吃主食。

3个月瘦了快40斤了，体能也提高了，陪孩子玩儿倍儿轻松！

“三餐都吃吗？”

我觉得，不管做什么，人都得吃饭吧…………

连基本的生活都不能保证，还做什么游戏…………

“希望自己还能活着看到大家的回答。”

看到这句话，虽然我们未曾谋面，但我真是伤心极了。

作为自由职业，最忌讳的就是不平衡的工作方式，爆肝爽啊，回头看看值得吗？

虽然这个点还在回答问题的我没资格讲，但我不想看到一位有着持续产出的独立游戏开发者就这样消失。

如果您最近身体遭遇重大变故，建议您先放下梦想，休养身体，站得住才有输出这个道理很简单。

也希望您能放下包袱，好生康复。

不提了，让我抽完这支烟就戒烟。

遭逢重大的身体疾病，导致游戏开发计划不得不延缓

哥们不要光顾着理想，如果还能站起来的话，多出去走走，感受这个世界，那些你还没有体验过得美好
没准出来加完buff，你回到了你自己的角落里，继续怼这个世界会怼的更有效率呢