Cloudy

回答了问题 发布于 2018-12-14 10:25:55

育碧Just Dance系列能达到运动的效果吗？

我觉得如果你每次都能很认真地跳上一个小时，追求每个动作都能perfect，手脚配合得特别好，估计和练舞/慢跑的效果差不多。

题外话，切记要先做热身运动！

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舞力全开2017 Just Dance 2017
2016年10月25日
7.8 (58)
Nintendo Switch/ Windows/ PS3/ PS4/ Xbox 360/ Xbox One/ Wii/ Wii U
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    我秃瓢 回答
    2017-11-29

    育碧Just Dance系列能达到运动的效果吗？

    讨厌跑步的我把它当做有氧，教练说可以的。
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    1人赞同 0条评论
    不沉之默 回答
    2017-05-25

    育碧Just Dance系列能达到运动的效果吗？

    能达到运动的效果。但能不能减肥还要看其它方面，比如运动的时长和饮食等等。
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    3人赞同 1条评论

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