玩过一些恐怖游戏，即便玩多了，不那么怕了，但是该吓的时候，还是整个人吓的跳起来的。
甚至有的因为太过恐怖，然后不敢再继续的。
然后某天又鼓起勇气通掉了。
一般这个情况可以通过几个方式来缓解。
1、多吓吓，提高惊吓阀值
2、受惊吓的时候大声说出来“我去！ 哈哈哈哈！吓到我了！哈哈哈” 大声说出来，然后你会又害怕又开心。
3、断断续续也没关系，通关吧，许多作品通关后会让你释然，然后你终于弄明白了原因，你就不那么害怕了。
4、进行游戏的时候，音乐音量调低，只保留音效，然后打开音乐播放器放歌，一边听歌一边玩。
5、去玩玩恐怖割草游戏呗。
6、看看恐怖喜剧？比如 《僵尸肖恩》这样的电影咯。