有个适合新手的《毕业》模组，另外苹果园里可以找找
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7Kay ，日翻，RM爱好者，毯民，COC老PC
跑团历七年老PC（举手
就像镜喵说的那样，本身跑团这个东西在轻规则和重规则的调节上就十分困难。轻规则必然导致不严谨，而重规则又会消耗掉只是浅尝辄止的玩家的耐心。所以大部分情况下，跑团还是是十分考验GM的功底的（控场力和表现力）。
题主说的那种有选项的团我倒是听说过，但是那种感觉更加偏向于交互式小说。如果再加上最后说的可选角色卡的话，我觉得就已经基本脱离了一般意义上跑团的范畴，变成其他桌游了......（当然你要是非要说跑团在广义上就等于桌游我也没话说就是啦）
如果说只是想做出一种大家都不被时间限制而又拥有一定自由度的跑团方法的话，除了镜喵提到的轻规则以外应该就只有改变跑团方式了。我个人所知的只有论坛团，就是在论坛中一人开一个帖子，通过交互回复来推进剧情，具体的动作也可以通过GM和PC的线下商量来完善。这种方式的好处是不需要集中，不受时间限制，可以编排出非常完美流畅的剧情，LOG的观赏性也非常强。但是相对的对GM编排故事的手法和文字表现力要求就非常苛刻，而且因为回复时间的不确定性，坑图的几率也会比普通的网团高上不少。
总之，嘛，跑团本身比起娱乐就是一种社交游戏，只要大家都能玩得开心就好，其他都是次要的。
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38镜喵 ，简介加载错误（Error 404）
TRPG远不止DND。
在跑团圈子的私下定义里，TRPG规则有轻重之分，可以简单理解为规则的复杂度、深度、学习难度和严谨度。
由于是私下的定义，这个轻重并没有明确的划分标准。一般理解DND属于重规则，GURPS比起DND稍轻，COC比起GURPS稍轻，但是依然很少有直接说COC是个轻规则的。
而轻规则，通常意味着开放（不严谨）以及对扮演能力的高度要求。而甚至还有更加轻度的毫无规则的我们将其称为口胡团。题主所提到的A岛中的跑团方式应当就是一种口胡团。
个人认为，轻度乃至口胡尽管学习起来难度极低，但实际上更多的需要玩家的扮演经验、合作能力以及主持人的把控能力。所以实际上DND这样的重规则才是新人入门时最适合的规则。
而近年来轻规则逐渐的变多，有些轻度规则由于有趣的创意与开放的扮演得到过国际奖项。以下介绍一些个人接触与了解的轻度规则：
- 永远的后日谈（永い后日谈のネクロニカ）
来自日本的轻度规则，主要背景设置在末日后的世界，玩家扮演由“死灵法师”（同时也是主持人的身份）制造出来的“娃娃”在废土中对抗各种异形生物、怪物甚至其他娃娃，并且相互之间产生羁绊的故事。
规则角度来讲，本规则的人物卡几乎没有属性数据需要填写，而是从规则书上有限的“部件表”挑选改造部件来强化玩家所扮演的角色。角色的生命值、战斗方式等等也一并使用部件进行表示。在掷骰检定方面，本规则也恒定使用D10骰，并且很少具有加值。本规则的战斗规则非常的有趣与带感，可以说很好的以桌游的形式还原了动作格斗游戏的招式与连击概念。
当然，这个规则也充满了日式的中二感。值得一提的是，默认情况下所有玩家扮演的角色（娃娃）都是女孩子。百合赛高啊！我是不会告诉你部件里有个邪恶的东西叫“男孩子”的
有关后日谈的信息可以在这里找到：http://www.goddessfantasy.net/bbs/index.php?topic=80628.msg762892
- 祸不单行（Fiasco）
曾经有段时间在摩点上众筹中文版规则书的美式轻规则，据说得过奖。
没有亲自跑过，仅仅是接触过规则书并且听人说起过，大概的印象就是：这是一个毫无战斗只有剧情的规则，甚至你并不需要主持人。
《祸不单行》是一款优秀的3-5人游戏，无需主持人、无需准备，只需要数个六面骰，在短短几个小时内即可完成。你要在游戏中设计并演绎贪婪、恐惧与欲望交织而成的愚蠢之极、富有灾难性的局面，就像制作自己的科恩**电影，其花费的时间也和观赏一部此类影片差不多。
事情很快变得一塌糊涂……
也许有来自青年团体的家伙劝说你增加车用机油项目的投资，但是恰逢你的表亲死在沼泽中，正是你杀了他。也许你和情妇计划恐吓妻子离婚，但是事情搞砸了，被戴着墨西哥手套、牵着比特犬的墨西哥黑帮追杀。明明当初看起来是绝妙的好主意……
《祸不单行》的灵感来源于事情总会变得一团糟的三流惊险喜剧电影——诸如《血迷宫》、《冰血暴》、《糊涂绑架事件》、《阅后即焚》、《横财三分惊》之流。你要扮演抱负远大、自控力低下的普通人。梦想很美好，现实很残酷。往好了说，事情不会太顺利，实际上故事最后多半会陷入猜忌、凶杀、互相揭短的溃败泥潭。你扮演的家伙将失去生命和名誉，获得痛苦的教训，如果运气足够好，也可能只是回到原点而已……
不过个人认为Fiasco并不是很适合国人进行游玩……毕竟国人价值观和社会环境与米国完全不同，而这又是个充满了美式元素的游戏，因此在扮演上或许不会那么顺畅。
- FATE ACCELERATED
并不是指命运长夜那个Fate，这个规则由Evil Hat公司出品，主要背景设定在一个充满巫师、狼人、吸血鬼的现代世界。同时FATE规则还有同处于一个世界观下的系列小说《巫师神探》，此书书充满了脑洞和欢乐，强烈安利。
咳咳回到规则，原本的FATE规则就已经是一个非常轻度的规则，而Evil Hat更是推出了FATE加速版（FATE ACCELERATED，以下简称FAE），使得规则更加快捷易懂。
FAE规则是一个充满了幽默元素的TRPG规则，其掷骰方式被称为Fudge（胡扯骰，实际上Fudge也是一个规则，可以当成是FATE规则的前身），主要使用的是带加号与减号的六面骰进行检定。同时规则中最重要的部分称之为剪影（也被翻译成形象），剪影是描述人、地点、食物、情景或者群体的一个词或者短语。你能想到的任何事情几乎都可以有剪影。例如：一个人也许是“云海最伟大的剑客”；一个房间在你踢翻一盏油灯后也许是“着火了”；在一次时间旅行后遭遇到恐龙，你也许是“惊恐了”。剪影让你根据你角色的倾向、技能或者问题来改变故事走向。在某种意义上，剪影是完全没有规则可以自由创作的成分，所有的判断也纯粹由主持人进行判断，这使得FATE规则简单而有趣，同时玩家也可以发挥自己的幽默感创作出一些独特的剪影。
有关FATE和FAE的一切可以在这里找到：http://www.goddessfantasy.net/bbs/index.php?topic=75947.0
如果想要和朋友来一场简单欢乐的TRPG游戏，FAE大概是不二人选。
而题主所提到的“有固定的人物卡选择”的跑团，虽然不排除某些团会做出这样的房规，但是更加有可能是以跑团作为形式的桌游。山屋惊魂、魔镇惊魂、疯狂诡宅等都是不错的选择。
而对于随来随跑一类的设定，更多的不在于规则，而在于主持人对于团队剧情的把控能力与基本设定吧。
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1歌德莱特 ，最近捡起跑团了
喵冰 赞同如果只是看剧情编排的话，《山屋惊魂》是个不错的替代品
如果提到san值的话...为什么不试试《魔镇惊魂》呢？
“不需要像传统跑团一样设计复杂的角色卡，甚至只有有限的可选角色卡”可以理解为“简化为只有特定能力和数值的人物卡”对吧？那么用其他桌游作为替代也是个不错的主意——如果不是限定在DnD框架内的话
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5紫駿 ，牌库顶端就是命运
参考规则：《绿茶》https://********/doc/hA3bvelkvD0vOgQd
DND的规则书毕竟不是MTGCR或者法典，适当的根据房的情况裁剪才是DM该做的。然而一个胜任此工作的DM往往邀约甚多，已经吐血？庞大的设定有的时候被一个脑洞绕开，或者干脆因为一个20闷在地牢里。虽然有人说这才是DND的魅力，但是对精心设计的DM来说显然很不公平。
纯嘴炮的无卡团挺符合题意，不过这似乎从跑团变成了发言游戏。对于一些沉默型选手来说，这无疑也令他们无所适从。那种根据单词要素编故事的游戏似乎也比较缺乏互动性。
论坛团最需要解决的是时间跨度问题，这对整个流程的节奏设计提出了要求。换言之就是需要创作人才和绝佳的现挂能力，这才是比规则更重要的。
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0妹控 ，喜欢游戏
各自单人团？之前在一个群跑过一个领主那样的单人团，只要一个pc跟pm在就可以跑，或者可以把pm的东西交给一个机器人，但是工作量太大不太实际。各自是一个城的领主，可以招募，可以与pm扮演的一些势力沟通。pc之间可以互相约战。然后设计一系列的遭遇战让pc参与，对没错就是消耗pc兵力，要不然怎么玩。
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